دانلود فایل


افسردگی وراههای مقابله با آن - دانلود فایل



دانلود فایل افسردگی وراههای مقابله با آن مقاله حاضر37 صفحه

دانلود فایل افسردگی وراههای مقابله با آن مقاله حاضر37 صفحه تنظیم شده با فرمت (word2010) وفونت Bzar14 شامل فهرست مطالب ، چکیده ، مقدمه ، نتیجه گیری ، منابع قابل ویرایش وآماده پرینت وارائه می باشد . چکیده
افسردگی حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی ها یا شکست های انسان ممکن است در او ایجاد شود. این حالت با بیماری افسردگی کاملاً متفاوت است؛ چراکه بیماری افسردگی ممکن است در فردی که در زندگی به هیچ وجه دچار ناکامی نشده است، نیز روی دهد. این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می گذارد.افراد با خلق و خوی افسرده می توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی، درماندگی، بی ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری و یا بیقراری داشته باشند. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می گذارد. افسردگی می تواند، باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند دیابت، فشارخون و است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثرافراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند.

کلید واژه ها: افسرگی ،ناامیدی، ناکامی ها ، افت خلق، احساس غم، اضطراب، خالی بودن، درماندگی، بی ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری ، بیقراری






فهرست
عنوان صفحه
افسردگی وراههای مقابله با آن 1
مقدمه 1
افسردگی چیست؟ 2
علایم بیماری افسردگی 2
دلایل ابتلا به افسردگی 4
چه کسانی در خطر ابتلا به افسردگی هستند؟ 4
نشانه ها افسردگی 5
انواع افسردگی 6
علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان 7
علائم افسردگی در افراد مسن 8
علت ابتلا به افسردگی 8
عوامل خطر 9
عوارض 10
آمادگی برای ویزیت پزشک 10
چه کارهایی می توانید انجام دهید 10
چه انتظاراتی از درمانگرتان می توانید داشته باشید 11
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 12
اگر افکار خودکشی دارید 12
چه موقع تقاضای کمک اورژانسی نماییم 13
آزمایش های تشخیصی 13
معیارهای تشخیصی برای افسردگی 14
شرایط و بیماری های دیگری که منجر به افسردگی می شوند: 14
درمان دارویی 15
دارو درمانی 16
یافتن داروی مناسب 17
ضد افسردگی ها و بارداری 18
ضد افسردگی ها و افزایش خطر خودکشی 18
روان درمانی 18
برنامه های بستری و درمان خانگی 19
درمان های دیگر 19
تغییر شیوه زندگی 20
داروهای جایگزین 21
داروها و مکمل های گیاهی 21
نکات اساسی درمان 22
مقابله و حمایت کردن 22
پیشگیری 23
راههاي مقابله با افسردگي شغلي 24
اعتماد به نفس و تغيير 24
استرس کاری چیست؟ 24
عوامل ایجاد استرس در محل کار 25
واقعيت چيست؟ 27
چرا باید کارفرمایان نگران استرس های کاری باشند؟ 27
علت اهميت صحبت در مورد شيوع اختلالات رواني اجتماعي در محيط كار چيست ؟ 29
فشار رواني و كاميابي 30
عامل تنش شغلي چيست؟ 30
پنج واكنش اساسي در برابر تنشهاي محل كار 30
نتیجه 31
منابع 33



افسرگی


ناامیدی


ناکامی ها


افت خلق


احساس غم


اضطراب


خالی بودن


درماندگی


بی‌ارزش بودن


گناه


تحریک پذیری


بیقراری


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


پاورپوينت با عنوان انواع شکستگی و مراقبتهای پرستاری

پاورپوينت با عنوان انواع شکستگی و مراقبتهای پرستاری

طرح لایه باز لوگو شرکت بازرگانی

بک دراپ تولد تم کفشدوزک-کد 850

دانلود پروژه سقف و تیرچه کرومیتی

بک دراپ تولد تم اقیانوس-کد 2200

BedinSummer

بخش نسخ لخلخه قرابادین کبیر عقیلی خراسانی

لایه باز طرح سربرگ اداری رسمی

کتاب جامع اعتماد به نفس و راهکارهای افزایش آن